Vymez se: Základy sebeobrany

13.11. 2019 16-19 / Bajkazyl Brno – Dornych 2a /

Jak se ubránit nevyžádanému kontaktu či dokonce útoku i bez hromady svalů a černého pásku z karate?
Moderní sebeobranou!

V připravovaném workshopu věnovaném sebeobraně se naučíte jak verbální obranu, vymezení a hájení hranic, tak základní nástroje fyzické sebeobrany.

Máte pocit, že v potenciálním konfliktu, ať už verbálním či fyzickém, nevíte jak správně zareagovat, abyste se udrželi*y v bezpečí? Osvojíte si hned několik zásadních dovedností, jak se nevyžádanému kontaktu úplně vyhnout, případně jak si během něho udržet bezpečný prostor.

Workshopem vás provede Eva Šipöczová, lektorka Moderní sebeobrany.

Akce je zdarma, registrujte se na te.dankova@gmail.com.

Akce je součástí série workshopů pro začínající aktivist*ky KPZ aneb Kolektivní poznání zachraňuje: Pojďte s námi na dobrodružnou výpravu, na které vybavíme své KPZ novými dovednostmi pro naši drobrovolnickou a aktivistickou práci.

Na šesti workshopech se naučíme něco o facilitaci, bezpečnosti v online i offline světě, kreativním happeningu v ulicích nebo péči o sebe.

Pořádají dobrovolníci a dobrovolnice NESEHNUTÍ.